Vitamin B2 - riboflavin
Vitamin B2, také známý jako riboflavin, je vitamín skupiny B, který je ve vodě rozpustný, což znamená, že jeho nadbytek naše tělo přirozeně vyloučí. Nedostatku vitaminu B2 můžeme jednoduše předejít pestrým jídelníčkem a vhodnými doplňky stravy.
#ShowMore#
Doporučená dávka vitaminu B2
Doporučená denní dávka (RDA) vitaminu B2 je 1,5 – 1,7 mg pro muže a 1,3 mg pro ženy. Doporučené dávky se liší pro starší a mladší dospělé a těhotné (1,6mg) a kojící ženy (1,8 mg).
Potraviny obsahující vitamin B2
Vitamin B2 obsahují běžně dostupné a denně využívané potraviny v kuchyni. Mezi ně patří mléčné výrobky, vejce, maso, ryby, ořechy, luštěniny, ovoce, zelenina a obiloviny. Z výčtu je zjevné, že především vegani a vegetariáni by se měli zaměřit na pestrou stravu obsahující vitamin B2 nebo si zakoupit vhodné doplňky stravy s riboflavinem.
Doplňky stravy s vitaminem B2
Pokud chcete doplnit svou stravu o vitamin B2, můžete si koupit doplňky stravy s vitaminem B2. Vybrat si můžete tablety nebo kapky. Doplňky stravy obsahující vitamin B2 jsou také k dispozici ve formě sirupů nebo žvýkacích tablet. Vyberte si v našem e-shopu doplňky stravy s vitaminem B2, které najdete pod tímto textem.
Nejprodávanější
Značky
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Posvátná palma amazonských indiánů, ženskost a krása.
Doplněk stravy. Vysokohorská jezera v Andách jsou místem, kde ve velké výšce pod silným sluncem získáváme a šetrně zpracováváme naprosto čistou a hodnotnou spirulinu. Tibetská náhorní plošina, země ledovcových vod, křišťálových bystřin a čistého horského
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Legenda peruánských And, součást tradičního léčitelství, plodnost, vytrvalost a vitalita.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Obsahově nejkomplexnější Spirulina, pěstovaná částečně v čisté hlubokomořské vodě, obsahuje mimořádné látky.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Olej z meruňkových jader špičkové kvality, unikátní zdroj vitaminů B15, B17.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Známý jako Rakytník, původem z čistých tibetských údolí, mimořádný svou kvalitou.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Výjimečná kvalita, čistá, silná a účinná, 100% přírodní, bez aditiv.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Organický mladý ječmen, výrazný svou chutí, původem se slunné Kalifornie.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Tibetský mladý ječmen, výjimečná, vysokohorská lokalita, v tabletách pro komfortní užívání.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Plody amazonské džungle, účinný na stupnici ORAC.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Legendární olej starověkého Egypta, pro krásu a zdraví.
Doplněk stravy - terapeutický čaj Smilax Officinalis. Původem z Indie, součást lidového léčitelství.