Vitamin B15 - kyselina pangamová

Vitamin B15 neboli kyselina pangamová se řadí mezi vitamíny B-komplexu. Je tedy stejně jako ostatní vitamíny skupiny B rozpustný ve vodě a organismus ho při vyšším množství přirozeně vyloučí. Doplňovat bychom ho měli přednostně zdravou a vyváženou stravou nebo kvalitními doplňky stravy, které najdete v našem e-shopu.

#ShowMore#

Doporučené denní množství vitaminu B15

Doporučená denní dávka se pohybuje v rozmezí 50 -150 mg. Pokud jste se rozhodli kyselinu pangamovou doplňovat za pomoci doplňků stravy, pak se doporučuje užívat je při jídle, nikoliv na prázdný žaludek.

Potraviny s obsahem vitaminu B15

Zdravá strava a potraviny s obsahem vitaminu B15 jsou tím nejlepším zdrojem. Obsahují ho:

• pivovarské kvasnice,
• slunečnicová semínka,
• dýňová semínka,
• sezamová semínka,
• hnědá rýže,
• meruňková jádra

Doplňky stravy s vitaminem B15 – kyselinou pangamovou

V našem vitaminovém e-shopu najdete např. olej z meruňkových jader, který kromě vitamínu B15 obsahuje také vitamín B17 (Himalayan Apricot Oil), dále Spirulinu, která obsahuje všechny vitaminy B-komplexu a čaj Smilax, s kterým doplníte nejen vit B17, ale i další vitamíny a minerály a dopřejete tak svému tělu komplexní péči.