Vápník

Vápník je minerální látka známá asi každému z nás. Nejvíce vápníku obsahují kosti a zuby. Vzhledem k tomu, že si vápník naše tělo samo neumí vyrobit, je důležité mít dostatečný přísun pestré stravy. Vápník se doporučuje podpořit vitamínem D a vitamínem K, které jej pomohou lépe vstřebat.

#ShowMore#

Potraviny obsahující vápník

Existuje mnoho potravin, které obsahují vápník. Nejbohatšími zdroji jsou mléčné výrobky: mléko, jogurt a sýry. Ale vápník lze také najít v některých rostlinných potravinách, jako jsou brokolice, mák, fazole, mandle a sója, kakao.

Nedostatek vápníku

Nedostatkem vápníku mohou trpět především lidé, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy, dále i vegani a vegetariáni. Nedostatek vápníku může mít vážné důsledky především pro kosti a zuby. Proto je důležité dbát na jeho dostatečný příjem.

Nadbytek vápníku

Stejně jako nedostatek, i nadbytek vápníku může být problematický. Při nadměrném užívání doplňků stravy s vápníkem může dojít k ukládání vápníku v tkáních. Proto je důležité dodržovat doporučené dávkování při užívání jakýchkoli doplňků stravy s vápníkem.

Doporučená denní dávka vápníku

Doporučená denní dávka vápníku pro dospívající cca od 11 let a dospělé do 24 let se doručuje cca 1,2 g – 1,5 g vápníku. Dospělým mužům (do 65 let) a dospělým ženám (do 50 let) se doporučuje 1 g /den a ve vyšším věku se denní dávka zvyšuje na 1,5 g. Těhotné a kojící ženy by měly denně dodat tělu 1,2 g – 1,5 g.

Nejprodávanější

fytomineral
620 Kč –23 %
Fytominerál (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
304
Původně: 620 Kč  (–23 %)
477 Kč
qi drink
480 Kč –23 %
Qi drink (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
341
Původně: 480 Kč  (–23 %)
369 Kč
qi collagen
711 Kč –23 %
Qi collagen (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
343
Původně: 711 Kč  (–23 %)
547 Kč
skeletin 3set
ZDARMAZDARMA 1 728 Kč –23 %
Skeletin 3set (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
3248
Původně: 1 728 Kč  (–23 %)
1 328 Kč
qi coffee
480 Kč –23 %
Qi coffee (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
342
Původně: 480 Kč  (–23 %)
369 Kč
24 položek celkem

Cena

1851328
11851328

Značky

Položek k zobrazení: 24
skeletin
640 Kč –23 %
Skeletin (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
492 Kč

Doplněk stravy. Skeletin obsahuje kolagen, rybí olej, mangan (normální stav kostí), kopřivu dvoudomou (normální stav kloubů), prášek ze sépiové kosti a extrakt z růže šípkové.

324
skeletin 3set
Výhodný set
ZDARMAZDARMA 1 728 Kč –23 %
Skeletin 3set (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
1 328 Kč

Doplněk stravy. Tři balení produktu Skeletin za zvýhodněnou cenu.

3248
qi collagen
711 Kč –23 %
Qi collagen (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
547 Kč

Doplněk stravy. Qi collagen je velmi účinný kolagenový nápoj díky zesílenému efektu působení 3 složek. Obsahuje bioaktivní mořský kolagen I. a II. typu, ajurvédský bylinný komplex a přírodní vitamin C.

343
fytomineral
620 Kč –23 %
Fytominerál (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
477 Kč

Doplněk stravy - koloidní roztok minerálů a stopových prvků. Pravěké ložisko, optimální využitelnost.

304
raw aguaje
499 Kč –21 %
Raw Aguaje caps (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Posvátná palma amazonských indiánů, ženskost a krása.

371
qi drink
480 Kč –23 %
Qi drink (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
369 Kč

Doplněk stravy. Qi drink je kombinací slzovky obecné a kozince blanitého. Astragalus (kozinec blanitý) je účinný adaptogen, odstraňuje únavu, zvyšuje energii a posiluje přirozenou obranyschopnost a imunitní systém.

341
spirulina barley tabs
499 Kč –21 %
Spirulina Barley tabs (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy. Vysokohorská jezera v Andách jsou místem, kde ve velké výšce pod silným sluncem získáváme a šetrně zpracováváme naprosto čistou a hodnotnou spirulinu. Tibetská náhorní plošina, země ledovcových vod, křišťálových bystřin a čistého horského

365
Organic goji powder
499 Kč –21 %
Organic Goji powder (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Známá jako "kustovnice", původem z čistých tibetských údolí, mimořádná svou kvalitou.

373
organic matcha powder
429 Kč –23 %
Organic Matcha powder (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
330 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Král mezi zelenými čaji, pěstován zastiňovací metodou, součást zenových rituálů.

374
taiwan chlorella
499 Kč –21 %
Taiwan Chlorella tabs (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Výjimečná kvalita, čistá, silná a účinná, 100% přírodní, bez aditiv.

379
organic barley juice powder
499 Kč –21 %
Organic Barley Juice powder (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Organický mladý ječmen, výrazný svou chutí, původem se slunné Kalifornie.

366
Barley juice tabs
499 Kč –21 %
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Tibetský mladý ječmen, výjimečná, vysokohorská lokalita, v tabletách pro komfortní užívání.

367
raw ambrosia
499 Kč –21 %
Raw Ambrosia pieces (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence.

370
organic maca powder
499 Kč –21 %
Organic Maca Caps (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Legenda peruánských And, součást tradičního léčitelství, plodnost, vytrvalost a vitalita.

369
himalayan apricot oil
358 Kč –23 %
Himalayan Apricot Oil (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
275 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Olej z meruňkových jader špičkové kvality, unikátní zdroj vitaminů B15, B17.

355
organic nigella sativa
358 Kč –23 %
Organic Nigella Sativa (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
275 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Legendární olej starověkého Egypta, pro krásu a zdraví.

358
organic sea berry powder
499 Kč –21 %
Organic Sea Berry powder (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Známý jako Rakytník, původem z čistých tibetských údolí, mimořádný svou kvalitou.

375
maytenus ilicifolia
241 Kč –23 %
Maytenus Ilicifolia (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
185 Kč

Doplněk stravy - terapeutický čaj Maytenus Ilicifolia. Původem z Brazílie, výjimečný čaj lahodné chuti, ceněn pro své všestranné využití.

558
qi coffee
480 Kč –23 %
Qi coffee (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
369 Kč

Doplněk stravy. Qi coffee je výběrová káva obohacená extrakty z medicinálních hub terapeutické kvality. Doplňuje energii, podporuje efektivní soustředění a pozvedá náladu.

342
smilax officinalis
241 Kč –23 %
Smilax Officinalis (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
185 Kč

Doplněk stravy - terapeutický čaj Smilax Officinalis. Původem z Indie, součást lidového léčitelství.

555
lapacho
241 Kč –23 %
Lapacho (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
185 Kč

Doplněk stravy - terapeutický čaj Lapacho. Ze středního Peru, provincie Coronel Portillo, podporuje přirozenou obranyschopnost, součást místní tradiční medicíny.

551
Nahoru
Další produkty