Menopauza

Menopauza je přirozeným obdobím v životě každé ženy, které s sebou přináší různé změny. V našem e-shopu si můžete vybrat širokou škálu přírodních doplňků stravy pro váš menopauzální komfort.

#ShowMore#

Příznaky menopauzy

Příznaky menopauzy jsou podobné období menstruace a stejně tak i zde, se liší dle genetických faktorů, životního stylu atd.  

1. Změny v menstruačním cyklu: nepravidelné menstruace, silnější nebo slabší krvácení, delší nebo kratší cykly.
2. Návaly horka: náhlé pocity tepla, především na obličeji, krku a hrudníku, dále např. noční pocení, které může být opravdu nepříjemné.
3. Nespavost a problémy se spánkem: obtíže při usínání, časté probouzení během noci, ranní únava.
4. Změny nálady: podrážděnost, náhlé změny nálad, pocity smutku nebo deprese
5. Snížená energie a únava: pocit vyčerpání bez zjevného důvodu, potřeba více odpočinku než obvykle
6. Snížená koncentrace a paměť: potíže se soustředěním, zapomnětlivost
7. Vaginální nepohodlí: snížené přirozené zvlhčení, pocit suchosti a nepohodlí během intimního styku
8. Změny v pleti a vlasech: suchá kůže, řídnutí vlasů nebo zvýšené vypadávání vlasů

Věk a menopauza

Menopauza obvykle nastupuje kolem 50. roku života, ale může se objevit i dříve nebo později. Genetické faktory, životní styl a zdravotní stav mohou ovlivnit, kdy menopauza začne. Je důležité být informovaný a připravený na změny, které tato fáze přináší.

Jak dlouho trvá menopauza

Doba trvání menopauzy se může lišit. U některých žen může toto období trvat 3 roky, u jiných může být kratší nebo delší. V průměru můžeme říci, že menopauza trvá 3 – 5 let. Každý případ je individuální a je důležité naslouchat svému tělu a jeho potřebám. Konec menopauzy může být označen ve chvíli, kdy uběhne 1 rok od poslední menstruace.

Předčasná menopauza

Předčasná menopauza nastává před 40. rokem života a může být způsobena genetickými faktory, autoimunitními onemocněními nebo lékařskými zákroky. Ženy, které zažívají předčasnou menopauzu, mohou čelit specifickým výzvám a potřebují zvláštní péči a podporu.

Vyberte si doplňky stravy v našem e-shopu

V našem e-shopu najdete širokou nabídku přírodních doplňků stravy, které mohou podpořit ženy v období menopauzy. Nabízíme produkty v různých formách jako kapky, tablety a nápoje. Pro více informací a nabídku produktů navštivte kategorii Menopauza.