Chrom
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Doplněk stravy - koloidní roztok minerálů a stopových prvků. Pravěké ložisko, optimální využitelnost.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Obsahově nejkomplexnější Spirulina, pěstovaná částečně v čisté hlubokomořské vodě, obsahuje mimořádné látky.
Doplněk stravy. Vysokohorská jezera v Andách jsou místem, kde ve velké výšce pod silným sluncem získáváme a šetrně zpracováváme naprosto čistou a hodnotnou spirulinu. Tibetská náhorní plošina, země ledovcových vod, křišťálových bystřin a čistého horského
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Organický mladý ječmen, výrazný svou chutí, původem se slunné Kalifornie.
Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Tibetský mladý ječmen, výjimečná, vysokohorská lokalita, v tabletách pro komfortní užívání.
Ovládací prvky výpisu
Chrom je stopový prvek nezbytný pro správné fungování těla, který si ovšem naše tělo nedokáže samo vyrobit. Jeho účinnost se zvyšuje v kombinaci s dalšími důležitými prvky, jako jsou minerály zvané vanad a hořčík, a vitamíny skupiny B.
Potraviny s obsahem chromu
Pro doplnění chromu je nejlepší zařadit do jídelníčku potraviny, které chrom obsahují. Mezi ně patří: maso, červená řepa, hnědý cukr, mléčné výrobky, lesní plody, pivo, celozrnné obiloviny, ořechy, semena, zelenina, kvasnice i ryby.
Nedostatek chromu
I když je nedostatek chromu vzácný, v případě nevyvážené stravy s obsahem tohoto minerálu může naše tělo strádat. Může se dostavit únava, problémy s metabolismem glukózy, bolesti hlavy a další příznaky. Proto je důležité dbát na vyváženou stravu nebo doplňovat chrom za pomoci doplňků stravy, které najdete v našem e-shopu.
Nadbytek chromu
Při užívání doplňků stravy obsahujících chrom je důležité dodržovat doporučené dávkování. Nadbytek chromu může mít nepříznivé účinky na tělo, jako jsou gastrointestinální potíže tedy potíže s trávením.
Doporučená denní dávka chromu
Optimální denní dávka chromu se může lišit podle věku, pohlaví a životního stylu. Obecně se doporučuje dávka mezi 100mg – 140mg. U dětí závisí množství chromu na věku a je důležité sledovat stravovací návyky a případně konzultovat užívání doplňků stravy s pediatrem.