Síra
Síra je další ze stopových prvků, který si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Řadí se mezi jeden z vůbec nejdůležitějších stopových prvků v lidském těle. Nedostatek síry je ovšem téměř nemožný, vzhledem k potravinám, které ji obsahují. V našem e-shopu najdete doplňky stravy s obsahem síry a dalších vitaminů a minerálů ve formě terapeutického čaje, prášku a koncentrovaného koloidního roztoku.
#ShowMore#
Potraviny obsahující síru
Existuje několik potravin, které jsou bohaté na síru. Mezi ně patří:
- Cibule a česnek: Obsahují organické sloučeniny síry
- Rybí a drůbeží maso: Jsou významným zdrojem bílkovin a aminokyselin obsahujících síru.
- Vaječný bílek: Obsahuje velké množství síry ve formě aminokyselin.
- Brokolice a zelí: Zelenina z čeledi brukvovitých má vysoký obsah síry.
- Luštěniny: Obsahují síru ve formě aminokyselin.
- Mléčné výrobky: Obsahují některé sírové sloučeniny.
Nedostatek síry
Nedostatek síry v těle je vzácný, protože síru získáváme z potravy. Avšak pokud máte omezenou stravu nebo trpíte nějakým trávicím onemocněním, může dojít k nedostatku.
Nadbytek síry
Nadbytek síry z potravy je velmi vzácný. V případě doplňků stravy je vždy nutné dodržovat dávkování.
Doporučená denní dávka síry
Doporučená denní dávka síry není stanovena.