Vitamin F - kyselina linolová

Vitamin F je obecný název pro skupinu nenasycených mastných kyselin, které jsou nezbytné pro normální funkci lidského organismu. Hlavními složkami vitamínu F jsou kyselina linolová (LA) a kyselina alfa-linolenová (ALA) a kyselina arachidonová. Naše tělo si vitamin F nedokáže vytvořit samo, proto je nutné přijímat ho potravou nebo doplňky stravy.

#ShowMore#

Doporučená denní dávka vitaminu F

Doporučená denní dávka vitaminu F je u dospělých8-10 mg, u dětí pak o něco nižší. V případě užívání doplňků stravy je vždy nutné dodržovat doporučené dávkování.

Zdroje vitamínu F

Přírodní zdroje vitaminu F se nacházejí hlavně v rostlinných olejích, jako je olivový, slunečnicový, lněný a kukuřičný olej. Bohatým zdrojem jsou ryby (losos, sleď). Z ořechů pak mandle nebo vlašské ořechy. V případě, že jste milovníci mořských živočichů, skvělým zdrojem kyseliny linolové jsou langusty či humři. Vegani a vegetariáni ho mohou získat i z obilných klíčků, avokáda nebo slunečnicových, dýňových či lněných semínek.

Doplňky stravy s vitaminem F

V našem e-shopu najdete kvalitní doplňky stravy nejen s vitamínem F, ale také v kombinaci s dalšími vitamíny a minerály. Aktuálně vám můžeme nabídnou Organic Sea Berry powder ve formě prášku. Obsahuje nejen vitamin F, ale také vitaminy B-komplexu (B1, B2, B3, B6 a B9), bioflavonoidy, kumariny, alkaloidy, oleje, třísloviny a serotonin.

Nejprodávanější

organic sea berry powder
Organic Sea Berry powder (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
375
 
390 Kč
1 položek celkem

Cena

390391
1390391

Značky

Položek k zobrazení: 1
organic sea berry powder
Organic Sea Berry powder (klubová cena)
Skladem pro členy Klubu Energy
390 Kč

Doplněk stravy, čistá přírodní kvintesence. Známý jako Rakytník, původem z čistých tibetských údolí, mimořádný svou kvalitou.

375