Kdyby se na vás řítil rozzuřený motýl, pravděpodobně byste zůstali v klidu. Možná by vás to dokonce rozesmálo. Je to otázka energie. Vy jste mnohem silnější a sebevíc naštvaný motýl proti vám nemá šanci. Rozzuřený tunový býk by byl úplně jiný příběh. Zkuste ten rozdíl mezi motýlem a býkem vnímat jako rozdíl dvou různých energií. Je to zajímavé. A také pak snáze a přesněji oceníte vlastní energetický stav.
Vaše životní energie je důležitá
Čím více máte životní energie, tím více se cítíte silnější. A také skutečně silnější jste. Každodenní události, které se na vás valí, vnímáte pak s lehkostí a smyslem pro humor. Víte, že všechno zvládnete. Máte na to. V opačném případě, tedy při výrazném poklesu životní energie, má člověk pocit tíže a přepadá jej trudnomyslnost. I toho motýla vnímá jako tunového býka.
Toto uvědomění má potenciál zlepšit váš život. Začnete se ptát, jakým způsobem si můžete zvýšit energii a cítit se lépe. Navíc základní věci už sami dobře znáte. Kvalitní spánek, dostatek pohybu, pobyt na čerstvém vzduchu, pestrá a výživná strava a příjemná společnost. Dále pěkná hudba, oblíbená komedie nebo seriál a také plány na to, co byste chtěli v budoucnu zlepšit sami v sobě, ve vztazích s druhými lidmi a v prostoru, který obýváte. Čili možností je opravdu mnoho.
Diagnostika je jednoduchá
Jak jste na tom s vaší životní energií poznáte ráno po probuzení. Jakmile vstanete z postele a chce se vám něco dělat a máte chuť se do něčeho pustit, tak jste na tom energeticky skvěle. Tak to mají malé děti. Pro někoho to zatím může být ideál, ke kterému je třeba teprve dojít. V pořádku. Ať se po ránu cítíte jakkoliv, berte to v klidu a v pohodě. A pokud chcete, postupně se zaměřte na to, co sami pro sebe můžete udělat, aby se vám síly vrátily. Bohatě se vám to vyplatí.